メンタルヘルスの社内研修・企業研修・支援は講師経験豊富なハートセラピーにお任せ下さい。


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メンタルヘルス研修

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期間限定!研修料金30%OFF! お早めにお申し込みを!!

ストレスマネジメント(メンタルタフネス)研修

2時間

7万円

メンタルマネジメント研修(管理者向け)

3時間

10万円

メンタルヘルス導入教育

1時間

5万円

生活習慣病・メタボリック対策研修

2時間

7万円

その他コミュニケーション・ハラスメント研修など

上記時間および料金は目安です。
御社のご希望に応じて内容・時間などオリジナルで作成いたします。


お見積りおよび数回のお打ち合わせなど無料です。

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研修の特徴

うつ病の原因を知り、未然に防ぐためのノウハウを様々な視点から学びます。

  • 1. 講師グランプリ1位の講師、企業研修20年のベテラン講師など質の高い講師陣
  • 2. ご要望や課題にお応えするオリジナルな研修のご提供
  • 3. わかりやすく、楽しく、工夫を取り入れた研修内容
  • 4. 各研修は組み合わせることも可能

工場長と営業マンの会話編

講師による職場での場面設定をした寸劇やコミュニケーションゲームによるグループワークなどを取り入れ、わかりやすく学べると評判です。


メンタルヘルス研修

  • メンタルヘルスマネジメント研修
  • メンタルタフネス(ストレスマネジメント)研修
  • 管理職のためのメンタルタフネス研修
  • セクシャルハラスメント対策研修
  • パワーハラスメント対策研修

コミュニケーション研修

  • 【今こそお勧めです】
    目指そう!職場活性化!!組織風土づくりと管理職
  • アサーショントレーニング(伝える)
  • 信頼される会話術など
  • マナー研修 (新入社員研修20年の実績あり)


健康増進研修

  • メタボリック対策研修
  • 生活習慣病予防対策研修


研修の概要・一部紹介

掲載されていない研修など詳細はお気軽にお問い合わせください。

メンタルヘルスマネジメント研修

対象者:経営幹部から管理職

  • なぜうつ病が増えるのか!心の病の現状
  • 安全配慮義務と管理職としての役割
  • うつ病などこころの病基礎知識
  • 部下の異変への気づき方
  • メンタル不全者への対応法
  • 休職および復職後の対応について
  • 職場のコミュニケーション度診断、心の病を出さない職場づくり
  • ケース別相談対応法(事例を基に傾聴法でワーク)

メンタルタフネス研修

対象者:新入社員から管理職(対象に合わせた事例や話題をご提供いたします)

  • ストレスとは、ストレスに気づく(ストレス診断実施)
  • ストレスを溜めない考え方
  • 落ち込みやすい方への認知療法
  • ストレス解消術(呼吸法・瞑想法・ストレッチなど)
  • エゴグラムで自己を知る ・・DVD「元気な職場を作るメンタルヘルス視聴」
  • 職場のコミュニケーションUP術

※対象が管理者の場合
上記の内容のほかに、管理者用ストレス診断書を行い、管理者が抱えやすいストレスとその解消法について具体的にご説明いたします。

エゴグラムとは

※エゴグラムとは、アメリカの心理学者エリック・バーン博士が創始した「交流分析」という人間関係の心理学理論に基づいて作られた性格診断テストで、たいへん信頼性が高いものです。 エゴグラム性格診断テストでは、人の性格を5つの心の領域(CP・NP・A・FC・AC)に分けて分析しています。 対人関係の中における自分の性格や行動パターンを知ることで、相手に対しても、自分に対しても不必要なストレスを与えることなく生きていくことが可能となり、さらに自己成長をすることが出来ます。


コミュニケーション能力向上セミナー

目指そう職場活性化!組織風土づくりと管理職

不況の時代こそ、今いる社員を大切に、個々の能力を最大限発揮できるよう、部下との関わりを考えます。

対象者:経営幹部から管理職

  • 職場のコミュニケーション度診断各自実施(研修前の自職場の現状を把握)
  • 部下のモチベーションを上げるには(グループワークで検討)
  • 職場を活性化するコミュニケーション20カ条(単なる話す・聞く・読むだけではありません!)
  • 部下の心を開くコミュニケーション練習(ケーススタディー)
  • 職場活性化・部下モチベーションupのための目標設定(グループワーク)
  • 個々の違いを知る(エゴグラムテストにて自己振り返り)
  • 組織風土づくりと管理職 DVD視聴
  • 管理職自らがストレスをためない、部下に無駄にストレスを与えないための目標設定

アサーティブトレーニング(自己主張訓練法)

対象者:新入社員から管理職

  • アサーティブな会話法とは
  • 3つのコミュニケーションスタイル
  • 各場面に応じたアサーティブ話法
  • 相手に上手に依頼する・伝える
  • 依頼を受けたとき、非難をされたとき、怒りを感じたときの対応法

真心サービス・安心価格!是非お問い合わせください。

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お客さん声

人事ご担当者様

「打ち合わせでの弊社の要望を良く聞いてくださり、対象者に合う内容にアレンジしていただけたので満足のいく研修でした」「職場コミュニケーション診断書なども弊社向けに質問事項を作成していただけたので、参加者の理解を促進できました」

新入社員

「現場に行く前に、メンタルタフネス研修でストレス対処法やコミュニケーションの取り方が学べて良かった」「ストレスにはいくつかのパターンがあり、気づかないうちにストレスを抱えていることを知りました。エゴグラムもまさに、自分の性格そのものがでており、改善すべき点や方法が具体的にアドバイスいただきよかったです。

管理者

「メンタルヘルスの重要性を感じました。具体的には、管理者として様々な配慮が必要であること、相談、助言には日々のコミュニケーションが良好であること必要ということです。」
「ストレス度チェック・聴き上手度診断・エゴグラムなど自分を客観的に理解するためのチェックをいくつか体験でき、自己理解につながりとてもためになりました。また考え方や意見は人によりさまざまであるため、部下の特性に合った説明の仕方や説明スピードの考慮が必要と言うお話も大変勉強になりました」

実績

(株)イオン・イオンリテール(株)・住友生命相互保険会社・(株)博展・モランボン(株)・大成サービス(株)・(株)スパイスボックス・(株)ピーアイスクエア・コニカミノルタ(株)・(株)ヨコレイ・人事院・各地教育委員会・国土交通局・各地商工会議所・(財)神奈川県職業能力開発協会・(財)川崎市民活動センター・川崎工業連合会・神奈川県中小企業団体中央会・神奈川経済観光局・男女共同参画センター・横浜労働センター・都区役所・国研究機関・テクニカルショー横浜・工学院大学・ものつくり大学・工学院大学付属中高など

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